首頁
營養補給
【營養師專欄】百岳縱走的營養規劃
【營養師專欄】運動累了嗎?氧氣不足可能惹的禍
【營養師專欄】百岳單攻補給
訓練
【醫師專欄】馬拉松的傷害預防
【醫師專欄】運動痠痛怎麼辦?加速疲勞恢復的方法
【營養師專欄】耐力選手都在執行的「低碳水訓練法」
關於
關於我們
專欄作者
劉庭豪 運動營養師
Joined
2020 年 6 月 30 日
Articles
21
【專長】 慢性疾病營養照護 / 體重控制營養照護 / 運動營養照護 / 體適能指導 【現職】 糖尿病促進機構-張輝鵬診所營養師 中華奧會運動菁英育才計畫營養師 【經歷】 臺北榮民總醫院營養部營養師 豐禾健康顧問營養師 【學歷】 國立體育大學運動科學研究所碩士-營養組 中國醫藥大學營養學系學士 【專業證照】 高考營養師 / 美國國家肌力與體適能協會 (NCSF) 競技運動營養專家 / 中華民國體育署中級體適能指導員 / 中華民國糖尿病衛教學會 糖尿病衛教師 / 台灣營養學會 腎臟專科營養
營養補給
·
1 min read
【營養師專欄】投資運動,擁抱健康老年
營養補給
訓練
·
2 min read
【營養師專欄】咖啡因提升耐力運動表現
營養補給
訓練
·
2 min read
【營養師專欄】如何吃減緩運動後「鐵腿」?
營養補給
·
3 min read
【營養師專欄】樂齡營養 超前部屬
營養補給
·
1 min read
【營養師專欄】女性荷爾蒙變化與運動營養
營養補給
訓練
·
1 min read
【營養師專欄】你累了嗎?來點咖啡因吧!咖啡因有效提升運動表現
營養補給
訓練
·
1 min read
【營養師專欄】耐力選手都在執行的「低碳水訓練法」
營養補給
·
1 min read
【營養師專欄】這樣吃幫助睡眠,不讓訓練打折扣
訓練
·
1 min read
【營養師專欄】投資運動,擁抱健康老年
營養補給
訓練
·
4 min read
【營養師專欄】疫情期間,運動員飲食該注意什麼?
營養補給
·
1 min read
【營養師專欄】好的營養狀態,讓您登上高峰更輕鬆
營養補給
·
1 min read
【營養師專欄】保養女性內在,吃出好氣色
Load More
首頁
營養補給
訓練
關於
關於我們
專欄作者
運動營養線上媒體
首頁
營養補給
訓練
關於
關於我們
專欄作者
Start typing to see results or hit ESC to close
知識專欄
維生素D
運動營養師
運動營養
營養師
See all results